◆簡単ビネガーウォーター◆レシピ
ハーブとアロマを楽しむ教室中山孝子

2016-12-07 ハーブとアロマを楽しむ教室中山孝子

◆簡単ビネガーウォーター◆レシピハーブとアロマを楽しむ教室中山孝子

健康のためにと、酸っぱいのを我慢してお酢を飲んでいる方が多いかと思います。
このビネガーウォーターは、作るのが簡単で飲みやすいので、ぜひお試しくださいね。

◆簡単ビネガーウォーター◆レシピ
りんご酢	大さじ1
蜂蜜	大さじ1
水	220ml
バナナ	1本スライス（柿半分スライスでも可）
ローズゼラニウム	ローズゼラニウムを添えて見た目も華やかに。
作り方	全部一緒にボウルに入れて、冷蔵庫で一晩おくだけです。バナナの甘さで酢の尖った味がすっかり丸くなり、さっぱり爽やかな飲み物になります。果物は何でも合いますが、バナナや柿など甘いものが、酸っぱさをまろやかにしてくれます。 1日の始まりに、気分をシャキッとさせるのに最適です。ただ、水が多めなので足も早いです。日持ちがしませんので、漬けた翌日中には飲みきってくださいね。健康で冬を乗り切りましょう。

ハーブとアロマを楽しむ教室中山孝子
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